JAKARTA - Memasuki fase umur 20-an menjadi momen bagi banyak individu untuk mulai merajut hubungan asmara yang lebih berkomitmen.
Kendati demikian, tahapan ini pun kerap diwarnai oleh beragam hambatan lantaran tiap orang masih dalam proses berkembang, meniti karier, hingga berupaya mengenali jati diri mereka sendiri.
Berdasarkan penjelasan dari psikoterapis Maggie Martinez, LCSW, keterbukaan dalam berkomunikasi merupakan fondasi yang amat krusial di dalam sebuah hubungan.
"Penting untuk menjelaskan apa yang kamu inginkan dari pasangan dan berkomunikasi secara terbuka mengenai harapan masing-masing," kata Martinez, dikutip Marriage, Rabu (8/7/2026).
Berikut adalah 11 hambatan yang lumrah ditemui ketika merajut jalinan kasih di fase usia 20-an:
Hambatan ketika merajut kasih di usia 20-an
1. Kesulitan memastikan apakah kekasih menginginkan komitmen serius Ketika baru memulai hubungan, tidak semua orang mempunyai target yang selaras.
Sebagian individu berniat untuk berkomitmen, sedangkan sebagian lainnya sekadar ingin menjalani hubungan yang santai. Perbedaan ekspektasi seperti ini kerap memicu kebingungan jika tidak didiskusikan sejak awal.
2. Mempunyai visi hidup yang tak sejalan Di fase usia 20-an, tiap orang tengah berada pada tahapan kehidupan yang berlainan. Ada yang sedang mencurahkan fokus untuk membangun karier, sementara yang lainnya sudah mulai memikirkan jenjang pernikahan.
“Because of the changing priorities and desires in your 20s, it can be difficult to commit to the person you are dating,” ungkap Martinez.
Adanya perbedaan prioritas tersebut dapat memicu hubungan menjadi mandek jika kedua belah pihak tidak berhasil menemukan titik temu.
3. Penggunaan aplikasi kencan membuat ikatan terasa lebih dangkal Kemudahan untuk berkenalan dengan banyak orang lewat aplikasi kencan sejatinya membuka kesempatan baru.
Sisi negatifnya, limpahan opsi tersebut kerap membuat sebagian individu kesulitan untuk memupuk ikatan yang benar-benar kuat karena mereka cenderung mudah beralih ke kandidat pasangan yang lain.
4. Menyeimbangkan antara karier dan asmara tidaklah mudah Masa-masa awal meniti karier umumnya menyedot waktu serta energi yang amat besar. Imbasnya, waktu luang bersama pasangan bakal tergerus, sehingga pola komunikasi dan kualitas kebersamaan dapat ikut memburuk jika tidak disiasati dengan bijak.
5. Cemas kehilangan peluang lain apabila berkomitmen Gejala fear of missing out (FOMO) nyatanya bisa memengaruhi kelangsungan hubungan. Sebagian orang merasa cemas akan kehilangan kans untuk bertemu dengan orang lain atau mengeksplorasi petualangan baru, sehingga mereka menjadi ragu untuk menetap pada satu hubungan saja.
6. Masih dalam proses pencarian jati diri Fase usia 20-an merupakan periode untuk mengeksplorasi diri sendiri. Seiring dengan bertambahnya jajaran pengalaman, nilai-nilai kehidupan, target, serta kebutuhan seseorang bisa saja bergeser. Tidak jarang pergeseran ini membuat jalinan asmara yang awalnya terasa serasi menjadi tidak lagi sejalan.
7. Hubungan jarak jauh menjadi hal yang semakin lumrah Keputusan berpindah kota demi tuntutan pekerjaan atau melanjutkan studi membuat jalinan asmara jarak jauh menjadi pemandangan yang makin biasa.
Walaupun kehadiran teknologi mempermudah proses interaksi, merawat kedekatan emosional tetap menuntut komitmen kuat dari kedua belah pihak.
8. Media sosial memicu lahirnya ekspektasi yang tidak realistis Melihat unggahan sepasang kekasih lain yang tampak begitu sempurna bisa memantik sikap saling membandingkan. Padahal, platform media sosial pada umumnya hanya mempertontonkan momen-momen terbaik saja, sehingga tidak mencerminkan realitas hubungan secara menyeluruh.
9. Menganggap adanya chemistry sebagai tanda kecocokan Daya tarik emosional yang meledak-ledak di awal kedekatan memang terasa mengasyikkan.
Akan tetapi, chemistry yang kuat belum tentu mencerminkan adanya keselarasan nilai hidup, tujuan masa depan, maupun kesamaan cara dalam menyelesaikan konflik yang sejatinya diperlukan untuk hubungan jangka panjang.
10. Opini dari teman memengaruhi keputusan pribadi Saran atau masukan dari lingkaran pertemanan memang bisa dijadikan sebagai bahan pertimbangan.
Kendati demikian, bersikap terlalu bersandar pada opini orang lain justru bisa membuat seseorang meragukan isi hatinya sendiri, padahal jalinan kasih yang sedang dijalani sebenarnya berada dalam kondisi yang baik-baik saja.
11. Desakan untuk lekas naik pelaminan kian menguat Menjelang akhir masa usia 20-an, banyak individu mulai dihujani pertanyaan seputar pernikahan oleh pihak keluarga maupun lingkungan sosial sekitar.
Desakan ini terkadang memicu seseorang bertindak tergesa-gesa untuk mempertahankan atau melanjutkan hubungan ke jenjang yang lebih tinggi, walaupun mereka sebenarnya belum benar-benar siap.
Martinez kembali menegaskan bahwa jalinan komunikasi yang jujur terkait target dan ekspektasi bersama dapat membantu sepasang kekasih dalam melewati bermacam hambatan tersebut.
Melalui sikap saling memahami kebutuhan satu sama lain, sebuah hubungan bakal mempunyai peluang yang jauh lebih besar untuk tumbuh secara sehat.